Mindful Based Yoga
Met volledige aandacht in je lichaam
In het hier en nu, oké zijn met hoe het is
In het hier en nu, liefdevol omgaan met alles wat zich aandient
In deze Mindful Yoga lessen werken we met jouw hele lichaam en mens zijn. Dit doen we samen met de elementen van de natuur en de energie van het moment. Iedere week in een kleine groep van maximaal 3 deelnemers zodat er altijd veel persoonlijke aandacht is voor jou.
• Werken op diepere lagen van jouw bindweefsel en spieren
• Oefenen met jouw lichamelijke én mentale uitdagingen
• Bewust zijn van alles wat er gebeurd
• Leren in je lichaam aanwezig te zijn
• Meditatie en mind training
• Activatie van het zelfhelend vermogen en de energiebanen in jouw lijf
Ik nodig je uit om met compassie en liefde met jezelf om te gaan. We leven in deze maatschappij ontzettend veel met ons hoofd, echter ons hoofd is maar zo’n klein onderdeel van alles wie wij in wezen zijn.
Om zonder oordeel naar jezelf te kijken en te bewegen met alles wat er is, geeft deze tijd voor jezelf een vrijheid van binnenuit welke je nergens anders kunt vinden dan in jouw eigen lichaam.
Ons lichaam is ons grootste kompas, je gevoel klopt altijd en je lichaam weet de weg. Geef jezelf en jouw lichaam liefdevolle aandacht in het hier en nu.
Alles begint bij jou
Vanaf 22 juni 2022
Iedere woensdagochtend
10:00 – 11:30
‘s-Hertogenbosch
Nieuwsgierig geworden?
Meld je nu aan!
[email protected] (direct contact gegevens knop)
Ik ontmoet jou met liefde op de mat.
Jij bent heel welkom in alles wie je bent.
Namasté
Yoga stromen: Yin, Do-In & Restoritive
Prijzen
Losse yoga les 15,00
5 rittenkaart 65,-
10 rittenkaart 125,-
Abonnement 55,- p/m voor 1 x per week
